因为，能给她们带来很多“偶像怎么吃，怎么身材管理，健康管理的小知识”，对她们来说，也非常有用。
“有的人问，为什么不使用理论上最好的方法，生啃蔬菜呢？这是最健康的，能最好地把营养保留下来。”
“但是，我以前尝试过这种方法，生吃了菜叶类的蔬菜，然后因为那种气味不停地作呕，根本就没办法吃下去。”
“如果一件事情，总是要花很多的意志力，非常痛苦，才能坚持的话，我认为这样是不能长久的呢。”
“我还是更喜欢长期主义的身材管理，和养生方法。”
“因为，我的意志力，更多的，要放在唱跳RAP训练，还有发VLOG，营业，这些事情上。
如果只是因为吃东西，就给自己带来很大的阻力的话，那么，干其他的事情的时候，就会没有精力去应对里面的困难了。”
“以前我尝试生吃蔬菜的时候，觉得自己很可怜，像只牛一样，在地上啃，
自己对自己的感受和评价，都变得低下了。
难道，我就只配这样压抑自己作为人的欲望，吃着这样囫囵的，没经过任何加工的食物吗？
我觉得这样是对我的心理健康非常不好的一件事。
虽然我需要更多的营养和更好的瘦身效果，这是我作为偶像职业，最重要的一点，就是效率和成果。
但我也需要在重高压下，保留自己，作为一个人的快乐。
如果我真的一直坚持，逼迫自己吃那些完整的生蔬菜，我可能就没办法感受像是其他人一样的简单自然的快乐了吧。
这样，才会对我的偶像生涯，造成更大的影响。
因为我已经变成了一个机器人，没办法和粉丝共情了。
而作为一个人类偶像，和粉丝交流自己生活和事业努力过程中的心得，这才是我最希望能做到的样子。”
洛水银在VLOG里，一顿真情流露，评论区里不少人都因为他的肺腑之言，也有了很强烈的表达欲望。
【是啊！我以前也是逼迫自己直接吃生的绿叶蔬菜，我尝试过了，所以替洛水银作证，是真的，真的超级难以下咽啊，里面有一股很恶心的味道，勉强自己吃下去以后，胃里不断地返上来那个味道，最后我还是吐了。
如果一个偶像是这样逼迫自己瘦下来的话，我觉得他已经很可怕了。
可能，不是像我们这样普通的粉丝能够理解的吧？
在各种程度上，都很孤独XDDD】
【我能理解，水煮菜我都觉得很难吃，更别说生吃蔬菜了……
就算某个选手真的能做到，我也觉得没有必要。
这样的事情都能做到的话，感觉是会成为连环杀人犯的变态杀手呢。】
【对啊，长期保持身材管理的话，舒适度是很重要的。
总是与痛苦对抗的话，会很容易暴食。
过度节食的姐妹，应该都懂得我的意思吧。
我估计洛水银应该也有过这样的阶段。
只不过，后来他摸索出了方法解决罢了。】
这个视频之后，洛水银立即又出了一期VLOG，讲述他曾经过度节食，导致了严重的暴食症，最后，是怎样通过各种方式，治愈了暴食症，并且连身材管理也没有落下地，继续健康饮食的。
这一期VLOG的数据，更是创下了新高。
或许是因为，像他这样，遇到过度节食后的暴食症的问题的人，实在是太多了。
所以，很多人都报着猎奇的心理，尝试着看了一下他的视频。
没想到看完视频之后，竟然发现很有用。
于是，纷纷从路人，转为了粉。
【啊啊啊，原本我只是想看个热闹，结果不好，被洛水银该死的魅力转化成粉丝了。】
【我就不该点开这个视频，他的脸长在我的心巴上了。
哦不，其实我一开始没那么对他的长相着迷的，但是会说话的动态的他，更加迷人啊！】
【真的好感动，原来有的男爱豆和我一样，也被减肥的问题困扰得那么严重，有做过那么多努力的实践吗？
感觉自己并不孤独。
以后我要出一期蹲一期！
身边的朋友都总是给我拉后腿，我瘦了就说我变丑了，见不得我好。
反而是网上一个不认识的男偶像，还教我怎么真正地健康地进行身材管理，还教我怎么走出暴食症，天哪，他是天使吗？】
【也别被人想得太好了，一，他是男的，减肥和你们不一样，比你们轻松多了。
也不会因为吃得少了，就闭经。
二，他之所以分享这些东西，也不过是为了吸粉而已，别觉得，他就很无私，为你们好了。】
【你是乌行云的粉吧？
还是乌行云派来，黑洛水银的水军？
第一，他是男的又怎么了？
他提供的减肥方法，都有在为我们女生考虑，各种女生会遇到的问题，他都专门出了女生版的减肥方案。
对我们来说，已经足够了。
第二，什么人做事情不是为了自己啊？
难道就因为他做这件事情，对他自己有好处，我们就不能因为他帮到我们而感谢他了吗？
不懂互惠互利的道理吗？
真是搞笑哦。】
洛水银没有管评论区里的骂战，只是一味地把那些引战的人拉黑，避免自己的评论区里变得污烟瘴气，影响粉丝们看VLOG的心情。
第一天的VLOG，他在吃了早饭，150ml的40度温水做的果蔬汁，加上一个38g的有机散养土鸡蛋水煮蛋，一片有机牛排，一份蒸南瓜、蒸芋头、蒸红薯、蒸玉米小拼盘之后，就开始了一天的训练。
虽然培训费用，在解约之前，都是不用成员负担，而是由公司垫付，记在帐上，等解约前一并由成员返还，
但食物的费用，公司只提供最基础最廉价的，让人吃饱的食物。
比如，养殖吃饲料的鸡鸭鱼牛羊。
喷农药的蔬菜。
洛水银并不想贪图一时的便宜（公司包吃住，包的吃是解约才需要付钱的，不解约不需要付钱），让自己的身体变得不健康。
毕竟，他每个月，作为练习
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