周三晚上七点,国安局地下二层,综合训练馆。
杨晓晓穿着那套深蓝色训练服,站在一排锃亮的跑步机前,觉得自己像个即将上刑场的囚犯。
“第一次体能测试,现在开始。”
说话的是今晚的教官,一位三十岁左右的女性,代号“铁鹰”。她留着利落的短发,身材精干,眼神锐利得像能穿透人心。据说她曾是特种部队的格斗教官,转业后来了这里。
“第一项,耐力测试。”铁鹰指了指跑步机,“速度设定为8公里每小时,坡度3%,时间15分钟。坚持不住可以按停止,但成绩会记录在案。”
杨晓晓看着跑步机上闪烁的数字,咽了口唾沫。
8公里每小时……她平时追公交车跑几步就喘,现在要持续跑15分钟?
“教官……”她弱弱地举手,“这个速度……能不能调低点?”
铁鹰看了她一眼:“这是最低标准。如果连这都达不到,遇到危险时,你连逃跑的体力都没有。”
杨晓晓闭嘴了。
“准备好就开始。”铁鹰按下计时器。
杨晓晓踏上跑步机,握住扶手。
机器启动,速度逐渐提升。
一开始是快走,还好。
然后变成慢跑,她调整呼吸。
两分钟后,速度稳定在8公里每小时。坡度缓缓抬升到3%。
杨晓晓的呼吸开始急促。
她能听到自己心脏狂跳的声音,血液冲刷耳膜的声音,还有……铁鹰在一旁记录的声音。
“姿势不对,肩膀放松。”铁鹰说。
她努力调整。
“呼吸乱了,两步一吸两步一呼。”
她努力控制。
三分钟,她的腿开始发酸。
五分钟,肺像在燃烧。
七分钟,汗水浸湿了训练服,额头上的汗滴进眼睛,刺痛。
她透过跑步机前的镜子,看到自己通红的脸、散乱的头发、还有那种“我要死了”的表情。
“坚持。”铁鹰的声音平静,“还有八分钟。”
八分钟?
像八年那么长。
她脑子里开始冒出各种念头:
我为什么要签那个合同?
我为什么不好好当个行政助理?
我为什么……
“注意呼吸!”铁鹰的声音把她拉回现实。
她大口喘气,感觉每一步都像踩在棉花上。
十分钟。
她的意识开始模糊。
只能听到自己的心跳:咚、咚、咚,像擂鼓。
还有跑步机的履带转动声:唰、唰、唰,像催命符。
“最后五分钟。”
铁鹰报时。
杨晓晓咬紧牙关。
她想起电梯坠落时的绝望。
想起在医院被声音淹没的崩溃。
想起决定来国安局时的勇气。
不能在这里倒下。
不能。
她盯着镜子里的自己,用尽全力挤出一个扭曲的笑容。
“问题……不大……”
声音小得像蚊子哼哼,但铁鹰听到了。
这位一向严肃的教官,嘴角似乎弯了一下。
十三分钟。
杨晓晓感觉腿已经不是自己的了,机械地迈步。
十四分钟。
眼前开始发黑。
“最后三十秒!”
铁鹰的声音像从很远的地方传来。
杨晓晓闭上眼,凭本能坚持。
“时间到!”
跑步机速度开始下降,坡度归零。
杨晓晓松开扶手,整个人瘫倒在地,大口喘气,感觉心脏快要跳出胸腔。
铁鹰蹲下来,递给她毛巾和水。
“成绩:15分钟,速度8公里每小时,坡度3%,完成。”她在平板上记录,“虽然姿势难看,呼吸混乱,表情痛苦……但完成了。”
杨晓晓连说话的力气都没有,只能点头。
“休息五分钟,然后做力量测试。”
接下来的一个小时,杨晓晓经历了人生中最全面的体能测试。
握力测试:她拼尽全力,指针勉强过了“及格”线。
臂力测试:她一个引体向上都做不起来——不,是连把自己吊起来的力气都没有。
背力测试:勉强合格。
腿力测试:意外的还可以,可能是平时走路多。
仰卧起坐:一分钟做了28个,及格线是30个,差两个。
俯卧撑:标准的一个都做不起来,膝盖着地的“跪姿俯卧撑”做了15个,不及格。
平板支撑:坚持了1分20秒,垮了。
“综合评分:D-。”铁鹰看着最终数据,语气平静,“需要系统训练。从下周开始,每周一、三、五晚上,体能训练两小时。”
杨晓晓瘫坐在地上,浑身湿透,像从水里捞出来的。
“教官……”她气若游丝,“我的能力……主要是听力……体能……真的那么重要吗?”
铁鹰收起平板,看着她:“你觉得呢?”
“我觉得……脑力劳动……比较重要……”
“错。”铁鹰蹲下来,和她平视,“听好了,杨晓晓。你的能力很强,但使用能力需要消耗大量精神力。而精神力的基础,是体力。你体力不行,持续监听十分钟就累趴下,关键时刻掉链子,会害死你自己,也会害死队友。”
她顿了顿:“而且,体能训练不只是为
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