吃完最后一口醋溜白菜，宋清源还是有点饿，又拿了个馒头吃。
自从修仙之后，宋清源的胃口比以前大了不少，妥妥的大胃王一个。
一顿饭能干掉前世两顿的量，吃完还觉得意犹未尽。
他琢磨着可能是灵气不够，而修炼之后，身体需要大量能量来填补，所以才用食物来凑。
不过凡间食物杂质多，吃多了身体里积攒的浊气也重。
修真界绝大部分修士都吃辟谷丹，省时省力，还不影响修炼。
偶尔吃几顿凡食解解馋还行，顿顿这么吃，体内的杂质就会越积越多，堵塞经脉，拖累修为。
真要长期靠吃饭过日子，就得额外服用清体丹把杂质排出去，或者耗费时间自己运转功法慢慢炼化。
而清体丹这东西，只用于服用丹药后残留的药力在体内堆积的情况，还要花多余灵石去买清体丹，怎么算都不划算。
对青松门的外门弟子来说，每多吃一顿凡食，就意味着要多花一份精力清理身体。
不过宋清源倒是无所谓，他穿到这个世界，能修仙，已经是意外之喜了。
他靠在椅背上，心满意足地摸了摸肚子，开始盘算接下来的计划。
红烧肉有材料，五花肉昨天买了好几斤，酱油白糖葱姜蒜都有，随时可以做。
但木须肉就有点难了，木耳、黄瓜、胡萝卜、肉丝都有，唯独缺了关键食材——黄花菜。
他在松叶镇上逛了一圈，没见过这东西，也不知道这个修真界到底有没有黄花菜这种东西。
就算有，大概也不叫这个名字。
宋清源靠在椅背上想了半天，忽然冒出一个念头。
明后天炒红烧肉和醋溜白菜，端去给卢季尝尝，顺便问问黄花菜的事。
卢季入门五年，炼气四层，做过不少采集任务，见过的灵植比他多得多。
他那些灵药知识大部分是看书看来的，纸上谈兵，卢季可是实打实跑过山、采过药的，实践经验比他丰富不知道多少倍。
至于为什么不用月溪根骨汤之类的灵膳去贿赂卢季……
宋清源看了一眼灶台上那半陶罐月溪根骨汤，又看了一眼竹篓里剩的几根月溪草根须，果断摇头。
他自己都不够吃。
这几天连着吃灵膳，丹田里那股温热感越来越明显，修为松动的迹象都快摁不住了，正是需要大量灵力滋养的时候，哪舍得把灵膳往外送。
再说了，凡间菜肴也是菜。
那盘醋溜白菜，味道他自己心里有数，拿出去不丢人。
红烧肉更不用说，这是他前世练得最拿手的几道菜之一，五花肉煸到焦黄，糖色炒得红亮，炖到酥烂入口即化，任谁吃了都得说声好。
更别提收录面板后，得到最标准的大师级烹饪之法，两个菜味道该多么惊人。
宋清源打定主意，心里踏实了不少。
他站起身收了碗筷，准备去洗漱，走了两步又停下来，站在屋子中间发了会儿呆。
这几个月过得跟做梦似的。
三个月前他还是个拎着帆布袋要去菜市场买菜的普通人，如今居然蹲在一间修真界的破木屋里盘算灵药废料怎么入菜。
洗手生火靠的是灵火术，炖汤用的是月溪草的根须，连家里养的那只猫都是山里捡来的。
换做前世，谁敢信？
他低头看了看自己的手掌，心念一动，指尖“噗”地窜出一簇小火苗。
火苗不大，黄豆大小，橘红色的光芒在指尖跳跃，安静而温顺。
他把火苗凑到眼前仔细端详，火苗核心处是亮白色的，边缘泛着一圈淡蓝，热意透过空气烘在脸上，暖融融的。
宋清源盯着这簇火苗看了好一会儿，忽然笑出声来。
若是他这手凭空生火的本事放在现代，妥妥能成为一个魔术师。
街头卖艺都行，往那一站，“啪”地一下手指头冒出火来，围观群众当场就得掏手机拍视频，第二天他就得上热搜。
可惜这里不是现代，他也穿越了。
他把火苗收了，拎着木桶去溪边打水。
洗漱完换了身干净衣裳，菜菜已经蹲在床上等着了，见他过来，仰着脑袋冲他叫了一声，尾巴尖晃了晃，催促他赶紧上床。
宋清源把它抱起来放在枕头边上，菜菜立刻踩了两圈窝，蜷成一团，喉咙里发出呼噜呼噜的声音。
宋清源没有像往常一样直接躺下睡觉，而是在床边盘腿坐了下来。
今晚他想试着修炼一下。
这几天的灵膳没白吃，虽然都是别人不要的灵药废料做的，但里面蕴含的那点灵气实打实地进了他肚子里，在经脉里积攒了好几天。
他能明显感觉到，丹田里那团盛三分之二的灵气，如今终于有了一丝满溢的迹象。
他闭上眼，调息入定。
火焰功运转起来，这是一门烂大街的基础功法，青松门外门弟子人手一本，除了控火之外几乎没有别的用处。
五灵根的资质施展这门功法效果平平，灵力在经脉里走得慢吞吞的，像一条快要断流的小溪，每一寸前进都费劲得很。
但今天不一样。
灵力经过丹田的时候，那里残留的灵膳精华被一点点勾动起来，在经脉里交织融合，慢慢转化成一股温润的力量，推着灵力往前走。
宋清源感觉到瓶颈处传来一阵细微的震动，像是有什么东西在轻轻叩门。
他稳住呼吸，让灵力一遍遍地冲刷那道无形的壁障。
每一次冲刷，壁障就薄一分，灵力就暖一分。
不知道过了多久，他忽然感觉体内“啵”地一声轻响，像是什么东西破了。
灵力猛地顺畅起来，像堵塞的河道被一朝疏通，奔腾而下。
丹田里的灵气团比之前扩大了一圈，颜色也从之前那种浑浊的灰白色变得清亮了一些，带着一丝若有若无的暖色光晕。
炼气二层。
宋清源缓缓睁开眼，嘴角翘了起来。
炼气二层，虽然还是修真界最底层的存在，但至少比炼气一层强了不少。
灵力运转速度快了一截，控火的精准度也会随之提升，以后做菜的时候火候拿捏能更顺手。
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