道场后方，有一片被竹篱隔开的狭小庭院。几块未经雕琢的石头随意散落在苔藓间，一株年岁不小的五叶松伸展着苍劲的枝干。这里不似前院那般开阔，却独得一份幽深静谧。
岩田喜久子推开那扇有些年头的木格门时，清晨的露水尚未完全散去，空气中弥漫着泥土和植物根叶的清新气息。盐田刚三背对着她，立于庭院中央，正对着那株五叶松进行着缓慢而深长的呼吸。她的动作与在道场内指导技法时不同，更接近于一种古老的导引术，每一个细微的起伏都仿佛在与周遭的环境进行着无声的交流。
岩田没有出声打扰，只是安静地跪坐在廊下，观察着。她注意到盐田的呼吸绵长得惊人，吸气时，周遭的寂静似乎都被她纳入体内；呼气时，又仿佛有肉眼不可见的浊气被缓缓排出，连她身前松树的针叶都随之微微颤动。
这就是更深层次的“呼吸力”修炼吗？岩田心中暗忖。
约莫一炷香后，盐田缓缓收势，转过身，目光平静地落在岩田身上。“从今天起，每日卯时，你在此处与我一同修习呼吸法。”
“嗨！感谢师范！”岩田压下心中的悸动，俯身行礼。她知道，这并非普通的入门指导，而是一种近乎内传的授业。
“合气道的呼吸，并非仅仅是肺腑的运动。”盐田走到她面前，示意她起身站好，“它是连接内在之‘小宇宙’与外在之‘大宇宙’的桥梁。呼吸力，即是生命本源之力，亦是调动天地之‘气’的钥匙。”
她开始详细讲解并示范“丹田呼吸法”。要求岩田将意念完全集中于脐下三寸的丹田，吸气时，想象宇宙的能量如光似气，由头顶百会穴灌入，沉入丹田，使之充盈鼓荡；呼气时，则想象体内的浊气、杂念，连同那凝聚的气息，由丹田出发，透过四肢百骸，乃至每一个毛孔，缓缓排出体外，弥散于虚空。
“关键在于‘松’与‘沉’。”盐田的手虚按在岩田的小腹位置，虽未直接接触，岩田却感到一股温热的压力感传来，引导着她的意念下沉。“气沉丹田，如石沉大海。唯有沉得下去，才能发得出来。周身关节，需节节松开，如串珠相连，气方能畅通无阻。”
岩田依言尝试。这远比在道场内单纯的站姿要困难得多。意念的集中与身体的放松形成了一种内在的张力。她要么过于刻意引导气息，导致呼吸急促，胸口发闷；要么思绪飘散，难以维持那种深沉的入静状态。
盐田并不急躁，只是在一旁静静地观察，偶尔出声纠正。
“眉心紧锁，神意上浮，气便散了。”
“肩胛未开，气息阻塞于背。”
“意在气先，过犹不及。跟随它，而非驱赶它。”
她的指点精准而简洁，每每总能切中岩田问题的要害。岩田摒弃所有杂念，在一次次的失败中调整，感受着那微妙的内在变化。汗水逐渐浸湿了她的内衬，额角也渗出细密的汗珠，但她恍若未觉。
时间在寂静的呼吸间流逝。当盐田宣布今日修习结束时，岩田才感到一阵强烈的疲惫感袭来，仿佛进行了一场高强度的体力训练，但精神却有一种奇异的清明感。
“修行如同打磨璞玉，急躁不得。”盐田递过一杯温水，目光扫过她疲惫却明亮的眼睛，“今日你已初窥门径，感受到了‘气’的沉降。记住这种感觉，在日常行走坐卧间，亦不忘时时回归丹田。”
“嗨！”岩田双手接过水杯，恭敬应道。温水入喉，滋润了她因专注呼吸而有些干涩的喉咙，也让她心中涌起一丝暖流。盐田师范虽然严厉，但这份亲自引领的恩情，重如山岳。
自此，岩田的生活形成了固定的节奏。清晨与盐田在后院修习呼吸法，上午与众多弟子一同进行基础体能和技法形态的练习，下午则进行配对稽古或理论学习，晚上则独自复盘、站桩，巩固白日所得。
在一次次呼吸法的修炼中，岩田对身体内部的感知变得越来越敏锐。她开始能模糊地感受到体内气息的流动路径，哪些地方通畅，哪些地方仍有阻滞。她也逐渐理解了为何盐田说她的“气”乱——过往刚猛的训练方式，虽锻炼了肌肉力量，却也无形中在体内留下了许多紧张的结点，如同河道中的顽石，阻碍了气的自然运行。
这一日，道场内进行“四方投”的技法练习。岩田的对手是一名身材高大、力量雄厚的男弟子。对方显然知道岩田是新人，且是女性，出手间带着试探，却也未尽全力。
岩田摆好姿势，按照所学，试图运用呼吸来引导对方。然而，当对方强劲的力量真正压迫过来时，她身体本能的反抗意识瞬间抬头，肩背肌肉下意识绷紧，试图以力相抗。结果可想而知，她的引导被对方的力量轻易冲破，自己反而被摔得有些狼狈。
“意念不纯。”盐田的声音在一旁响起，她不知何时已走到他们这组附近，“心中存有对抗之念，你的气便已与对方形成冲突，而非调和。再来。”
岩田深吸一口气，努力平复有些紊乱的呼吸和心绪。她回想起清晨呼吸时那种“松沉”的状态，尝试将那种感觉带入技法中。当对手再次攻来时，她强迫自己放松紧绷的肩颈，意念沉入丹田，不去想如何摔倒对方，只是去“感受”对方力量的来势。
奇妙的事情发生了。当她的身心真正放松下来，对方的力道似乎变得清晰可辨。她顺着那力量的流向，手腕轻轻一转，步法自然随之滑动。那高大弟子的冲势被她引偏，身体瞬间失去平衡，向前踉跄了好几步才稳住，脸上写满了惊愕。
成功了？岩田也有些不敢相信地看着自己的手。虽然动作远不如盐田那般圆融写意，但确确实实，她第一次在没有使用蛮力的情况下，凭借引导化解了攻击。
盐田微微颔首，眼中似乎闪过一丝几不可察的认可。“记住这一刻的感觉。合气道，始于不争。”
那高大弟子收起轻慢之心，向岩田郑重行礼：“受教了，岩田师姐。”
岩田还礼，心中涌起的并非胜利的喜悦，而是一种豁然开朗的明悟。原来，“不抵抗”并非软弱，而是另一种形式的强大。是容纳，是转化，是顺应自然之理。
傍晚的修习结束后，岩田主动留下来擦拭道场。这是弟子们轮值的工作，但她做得格外认真。湿布划过光洁的榻榻米，带走汗水和尘埃，也仿佛将她一日修行积累的疲惫与杂念一并涤荡。
当她擦拭到道场中央，盐田平日示范技法所站的位置时，动作不自觉地慢了下来。她仿佛还能看到那个玄色的身影在此处移动、旋转，举手投足间牵动着无形的气之漩涡。
“你的进步很快。”
清冷的声音自身后响起。岩田手一颤，几乎将水桶碰翻。她急忙转身，只见盐田刚三不知何时已站在门口，暮色为她周身镀上了一层淡淡的金边。
“师、师范！”岩田连忙躬身。
盐田缓步走进来，目光扫过被她擦拭得一尘不染的榻榻米。“呼吸法的修炼，让你开始能感知并调
【当前章节不完整】
【阅读完整章节请前往原站】
【ggds.cc】