教室内。
上课三分钟后。
“我不行,我不行了——
张妮见她停下,自己也不再逞能，她擦了擦脸上的汗水,看向高雯求饶：“这个内观流怎么这么难啊？我们不行，换节课吧？
林思悦疯狂点头：“不上了不上了，拍视频再好看都不上了。
她们一点都跟不上高雯的动作。
没有辅助,一直要练。
每个动作还没结束，下一个动作连贯。
要命了,要老命了。
高雯看了看时间，站起来走向教具柜：“三分钟,你们休息了五次。
“才上课三分钟啊？林思悦欲哭无泪,“真是太累了！
她昨天录视频的时候看高雯做那些动作,那么简单轻松又丝滑优美，轮到她像打仗一样兵荒马乱。
“你们想换什么课？高雯问。
“肩颈理疗！
“对！
肩颈理疗是最轻松的一节,好多体式躺着做。
“你的肩颈已经纠正了,这几天不需要再上课。高雯拿了两条弹力带，“上站姿吧,训练腿部力量。
“不要啊——林思悦苦着脸。
高雯走过来,把弹力带给两人，轻声道：“站起来，调整呼吸,左腿站立，把重心移到你的前脚掌——
前三分钟，将林思悦和张妮两个人榨干大半,后面的腿部力量训练也不轻松，一节课下来，两人衣服都湿透了。
她们瘫在瑜伽垫上，如同两条死鱼，累得没法翻身。
高雯还有课，给她们倒来两杯水才去上课。
缓了好一会，林思悦才侧头看向张妮，她有些沮丧：“张妮姐，这也太难了，好累啊。
“谁不是呢？张妮叹气。
高雯这段时间帮她们调理了体态，林思悦的含胸驼背已经改善，张妮的走姿和腿型大有变化，基本都看不出来了。
她们的自信心爆棚，结果被这节课打回原形。她们要走的路，还很远很远。
“雯雯老师也就比我大两个月，人和人的差距怎么就那么大？那么累那么难的动作，她气都不喘——林思悦话没说完，似想到什么，看向张妮。
张妮回望她，两人对视，都从对方眼中看到了希望。
如此高强度的动作，高雯做的这么容易，那不是——
林思悦忍着浑身酸疼，爬起来去拿手机，一关闭免打扰模式，手机的提示声不断传来，她惊喜万分打开。
下一秒，她猛地弹坐起来。
张妮被她吓得一哆嗦。
“火，火——林思悦面露惊愕，
你身边有不少朋友还没看到本章呢，快去给他们剧透吧
激动得都说不出话结结巴巴。
“什么？”张妮用手撑着瑜伽垫艰难起身凑过去看。
待看清后她也双眼睁圆。
“视频火了！火了！”林思悦看着右上角变成省略号的消息提示恨不得蹦起来尖叫。
她拍摄了那么多条视频都没这个有热度真是做梦都想拍出这样的一条视频。
这算梦想成真！
点赞上万评论都上千条了林思悦点开。
高赞评论道：【抬腿就是一字马动作一气呵成有观赏性。极致的柔韧度、极强的专注平衡极稳的核心力量是我心目中内观流的顶级天花板。】
下面评论还在不断增加：
【只有瑜伽人才知道她这段内观流多么厉害行云流水的背后没几年苦功夫做不成只想说一句：牛逼！】
【力量、柔韧、控制力缺一不可真的好稳啊。】
【我没学瑜伽都觉得她好厉害身材线条很好但一点都不起邪念就觉得很优雅柔美。】
......
【她的关节真灵活每一个动作都感觉要把我送走哈哈哈。】
【弱弱问一下
......
林思悦看着有些网友的评论疯狂想点赞。
她刚刚试了三分钟休息五次真的会把人送走！
全身骨折那一种！
张妮可没心思看什么评论她扶着腰起身对林思悦道：“别发愣了快快快我们的机会来了快起来工作！”
“好！”
两人是腰也不疼腿也不痛浑身都是干劲。
......
高雯上了三节课后才从众人口中得知她拍摄的视频火了。
播放量达到好几十万点赞都破十万了下面的评论都有三万收藏和转发也都上万。
“这么多？”高雯走到一边给自己倒了杯温水小口小口喝着并没有太放在心上只是道“看来大家爱看这种你们以后可以多多拍这个题材。”
既然这一招有用馆里有那么多老师都可以拍了视频上传。
这几年高雯专注于提升自己对于网络社交平台并没有太过接触。
她并不认为自己火了。
如今信息大**网络流量稍纵即逝别说是她就连明星都保不住自己的流量过两天大家就把这事忘了。
张妮和林思悦则喜不自胜徐眉得知消息给馆里所有人都点了奶茶和蛋糕水果不知道的还以为要开庆功宴了。
徐眉还承诺要是业绩有所提升要给张妮和林思悦算提成。
两人那是成就感满满。
林思
恭喜你可以去书友们那里给他们剧透了，他们一定会“羡慕嫉妒恨”的
悦回家的时候都是哼着歌回去。
姜舒妍这几天来林家有些频繁她今天拎了一箱大闸蟹上门正在和林母笑着说家常林珩坐在一边正在回客户消息。
“小悦什么事这么高兴啊？”姜舒妍见林思悦乐呵呵笑着问。
“我和张妮姐拍了一个视频上传到网上后火了！”林思悦说着就激动“播放量都破百万点赞十三万我们视频号的粉丝都涨了五六万馆长还说要给我们发奖金。”
“真的？”林母笑开颜。
林思悦之前不肯实习不肯上班就窝在家里颓废把她愁坏了现在上班锻炼还有起色真是一件大好事。
“你拍了什么视频热度怎么这么高？”姜舒妍怔了怔笑意收敛了些。
这些年来姜舒妍都没有上过班。她在穿书前能力平平过着底层生活后来穿书后也不知道要做什么更不愿意为了几千块去上班所幸这张脸长得好看她就做起了自媒体希望能成为大网红。
姜家在二环有套四合院姜舒妍平时自己住一套大平层她平时就拍拍护肤拍拍美妆“不经意”拍拍大平层和四合院炫富也是赛道视频还算有流量被粉丝称为“京圈大小姐”。
姜舒妍做自媒体很多年了砸进去不少钱勉强有个二十万粉也算有份事业收入相对于她的支出可以忽略不计。
也有品牌方找她直播带货但都是小品牌。姜舒妍觉得自己是女主不能降低身份以后可是要大火的。
林思悦进入自媒体还是姜舒妍教的对方这个视频怎么突然爆火了？
“我们拍雯雯老师啊她可厉害了一段内观流跳得实在太好
听到高雯的名字林珩才抬起头。
林思悦还在继续夸高雯恨不得把所有的夸赞都用在她身上。
“她和你一样大才入行多久？”林珩插了一句。
“对啊你今年才实习大学都没毕业”姜舒妍接着话特意强调“她是没读大学吗？”
学历很重要姜舒妍很庆幸她穿过来的时候女主读完大学毕业了虽然比不上林珩的A大但也是个双一流。
林思悦反驳：“哪有雯雯A大的她也还在实习都没毕业。她上大一的时候就练瑜伽了每天都练几个小时雷打不动那么美又那么自律不仅学瑜伽还学营养学和康复学还看临床医学真是太让我佩服了她就是我的女神！”
林珩听到林思悦的夸赞脑子里对高雯的印象在一起加深她的确勤奋上
听说和异性朋友讨论本书情节的，很容易发展成恋人哦
进，初到办公室，还会加班做笔记，不懂就问，原来她做什么事，都会这么认真。
林思悦的夸赞还在继续，姜舒妍面上的神色已经维持不住。
以前，林思悦说她才是她的女神，崇拜她，黏着她，要让她当她嫂子，但都没这么夸过她。
一切都偏离了姜舒妍的掌控，她重新挤出一抹笑，好奇凑过去：“小悦，我看看你拍的视频。
姜舒妍在看到视频时，因为灯光昏暗，只能看清里面人的身体线条，那张脸很模糊。
等到她再定神一看，那张脸美得太有辨识度，让姜舒妍一下记起了这个人物。
*
夜里。
高雯回到出租屋。
今天的视频的确很火，晚上下课后，会员都拉着她讨论，她们都想拍这样的视频，想要美美出圈。
徐眉说接下来两天会排一两节让她们试一试。
她们都知道很难，会员也知道，但都和张妮还有林思悦一样，不试试，怎么会死心呢？也算激励一下。
这么一耽搁，高雯回来就晚了。
她照例先洗澡护肤，在睡前会看看论文资料，准备开题答辩和之后的初稿。
因为工作太忙，只能每天睡前处理一点点，这样的话，压力也不大。
半个小时后，高雯打了哈欠，睡眼朦胧，她将资料放好，掀开被子上床，闭眼正准备入梦。
轻微“嘭一声，高雯疑惑睁眼，房间已经陷入黑暗。
霎那间，高雯心口乱跳，脖颈发硬。她着急忙慌伸手，要去拿手机打开灯，因为太着急，手一乱挥，手机掉在了地上。
漆黑的四周，高雯什么都看不到，她浑身的力气倏然抽离，宛如坠入冰窖，难言的恐惧将她一遍又一遍席卷。
前一世的记忆入潮水般袭来。
脏乱差又狭**仄的出租屋里，蜷缩在床上两眼无神，饱受抑郁症和焦虑症折磨的她，在求生和求死的边缘不断挣扎。
在很长的一段时间，她都忍痛着精神折磨和□□摧残，孤独、悲惨、可怜的死去，直到身体慢慢变得发臭，甚至会被老鼠啃食。
高雯的每一个毛孔都感受到了彻骨的寒意，她极力压住眼底的酸胀和喉咙的哽咽，用尽力气翻身，想要捡起手机。
没事的，没事的，都过去了。
开灯就好。
高雯的手在黑暗中摸索，“砰——一声，讲话床头柜上的水杯碰倒，陶瓷杯装着满满的一杯水，狠狠砸在地上，瞬间破碎。
此时听觉变得异常灵敏的高雯被吓得惊恐万分，全身像游丝一样颤抖不停，仿佛被无名的恐惧揪住，不断往深渊里拉。
“高雯？
门外传来了方寒的声音。
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这道温润的声线，就像一道光线，让被困在房里，快要溺水的人，抓到了一块浮木。高雯拼命想要抓住，她张了张口，发现自己发不出声音。
“你没事吧？方寒又问。
“砰——高雯弄掉了在桌子上的台
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