胡虹看着那根狼牙棒要往自己肩上压下,她实在发怵。
最后时刻，她直接躲开，对高雯道：“我的肩上都有瘀青了,不能揉了,而且我肩很酸软，没有力气,我今天要练腿！
“我查过了，腿有力量的话，腰部就会有支撑,对腰有好处！
没错，她要练腿。
高雯看着胡虹肩上的瘀青,点了头：“也行。她说着，起身换了方向,“您躺下来,把腿伸直。
“好。胡虹乖乖照做,很开心自己躲过一劫。
下一秒，高雯的狼牙棒放在她的小腿后侧,开始揉了起来。
胡虹眼底骤变,惊恐道：“我说的是练腿！
“嗯，也要先松解。高雯将她缩回去的腿,直接拉回来,笑着接话，手上的力度没有半分减少。
“疼疼疼——疼——胡虹心里想哭，不断在数数。
她躺在地上,疼得上半身不断在扭动，下半身被高雯稳稳摁住，她的手法干脆利落,十分精准松解。
松解完小腿，再来到大腿，松解完一边，来到另一边。
胡虹从未这么狼狈过，像一只蛆扭动，任由高雯蹂躏，到了最后，她疼累了，躺着用手背遮住自己的眼睛，吸着气。
高雯松解完后，将狼牙棒放在一边，轻声问她：“需要纸巾吗？
胡虹还没把手背移开，只是一味摇头。
“肩的松解会更疼一点，腿的话还好，昨天您都能承受，今天应该更没问题，高雯出口说。
胡虹小声：“嗯。
她很坚强的。
“您慢慢就疼习惯了。
高雯一说这话，胡虹一下拿开手背，有些湿润的眼看向她，震惊于从这个小姑娘口中说出如此狠心的话语。
她在说什么？什么叫疼习惯了？意思是她每天都要被这样狠心对待吗？
命苦啊。
她一辈子就没遭过这种酷刑！
高雯走到一边，拿来一把椅子。
胡虹这回不会认为是给自己休息的了。
接下来的时间，胡虹感觉过得比第一节课还要漫长。
她从来没怎么锻炼过，腿部没有力量，而训练腿部的力量，比肩部还累还难。
高雯这个小姑娘，一到上课，就变得格外严肃。
胡虹试图和她商量：“我可以慢慢练吗？我对自己要求很低的。
“不可以，您来了这里，上了我的课，我就要对你负责。高雯把手轻轻放在她的腿上，“往后蹬，用你全部的力气。
“我蹬了。
“您在偷懒。高雯面无表情看向胡虹，话语严肃，“偷懒的话，达不到目标，我会延长课时。
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胡虹无比想回家，她只能把泪水咽下去，咬着牙，使劲往后疼。
她的腿开始剧烈颤抖，汗水狂流。
“这回没偷懒了，很棒。”高雯说完继续道，“姿势很标准，保持一下，我给您拍照。”
一说拍照，胡虹来劲了。
甚至看着高雯的镜头，使劲抬头挺胸，略显狼狈的脸上还露出笑意。
“很好，腿再抬高。”
“换一条腿。”
“身子往后，脖子延长，拉长侧身，把你的肚子吸薄一点。”
......
依照胡虹的体力，练腿也就练了半个小时，直接没劲了。
她浑身都是汗躺在垫子上，眼底委屈巴巴看着高雯，还有点瑟瑟发抖。
“练练腹，练出马甲线，拍照好看。”高雯看了看时间，总不能浪费剩下的半节课，她走到胡虹身边，“休息一下再开始。”
胡虹一听能休息，心里又对这个小姑娘充满感激。
只听高雯开始倒计时：“5——4——3——”
胡虹：“？？？”
“2——1——继续。”
“......”她就不该来，谁能放她回家？
......
“下课了。”
高雯说出这句话的时候，胡虹连欢呼解脱的力气都没了，多次感觉自己险些一命呜呼。
她瘫在垫子上，整个人带着一种淡淡的死感。
生无可恋。
又有一种熬过来的庆幸。
高雯端了水走进来，拿着毛巾走进来，看向胡虹柔声道：“您还好吗？”
胡虹看着高雯那张明媚水灵的脸，想起刚刚课上的遭遇，她用尽力气艰难转了身，觉得她是个漂亮的魔鬼。
这个小姑娘好凶好严厉，她好委屈呜呜呜——
胡虹沉默了一会，又怕小姑娘难过，嘟囔出声道：“我有点累，要缓一下。”
“好的，”高雯把毛巾给她，又把水放在她身边，随后道，“我给您擦点活络油，瘀青很快就消了。”
闻言，胡虹回头，看到高雯手中拿着一瓶活络油。
她那黯淡无光的眼睛，蹭一下又被点亮，她快速坐起身。
高雯来到她的身旁，将活络油倒在自己手上，揉搓得有温度后，白皙娇嫩的手覆上胡虹的肩膀，替她揉捏试擦。
胡虹受宠若惊，乖乖坐好一动不动。
“您要坚持来，过段时间，您就适应了，忍耐力也会越来越高，就会这么辛苦，您会习惯的，身体素质会越来越好。”高雯的声线在胡虹耳边响起。
胡虹觉得这小姑娘对她真好，宛如被灌下**汤，全然忘了自己刚刚上课时在心里发了毒誓，一口就道：“我明天还会来的！”
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“明天还是约早上六点对吧？高雯又问。
胡虹毫不犹豫重重点头：“嗯！
“好的。高雯拿出手机就在后台操作，“给您约上去了。
胡虹还笑：“谢谢。
“不客气。
......
胡虹感觉，高雯帮她试擦药油后，她就不疼了。
这个小姑娘真好！真贴心！
胡虹一感动，看到前台来了，立刻要再续一百节高雯的私教课。
“啊？这话把前台小姑娘吓了一跳，“您不是昨天才买一百节吗？
“那我就存着！胡虹说。
高雯正巧出来，听到这话，连忙阻止，让胡虹先上完再来。
对此，胡虹还非常可惜，她离开的时候，十分恋恋不舍，抬手看向高雯，招手道：“拜拜，明天见。
高雯笑得很温柔：“明天见。
*
胡虹回去的路上，还沉浸在高雯这个好看的小姑娘很负责贴心里。
到家后，方宏铭正在给前院的花花草草浇水，旁边还放着一篮子他今天摘下来的柿子，准备做柿饼。
方宏铭看到胡虹回来了，放下浇花壶，笑着道：“锻炼回来了？我煮了银耳粥，还蒸了红薯玉米，正好能吃点。
胡虹坐在石凳上，心情颇好，“上课很疼很累，我的衣服都湿透了，但我都咬牙坚持，一点都没退缩！
“厉害了，方宏铭竖起大拇指，将粥和红薯还有玉米端出来，“你这一大早就出去锻炼，多么健康的生活方式，指定长命百岁。
方宏铭说着开始削柿子皮。
院子里的两棵柿子树都长满了柿子，吃不完只能浪费，做成柿子饼能保存久一点。
“那肯定啊——胡虹喝着粥，开始夸高雯，“那个小姑娘啊，真是一个好姑娘，那么努力，天都没亮就来了。
“年轻人，不容易的！
“是是是，来这里生活扎根不容易。
胡虹一直说，方宏铭除了附和，就专注手头的柿子。
对了，他在后院的鸟喂食了吗？还有乌龟，后院的花草也该除草施肥了。
胡虹上午回来时，神采奕奕，吃饱喝足睡了一个午觉，等到午觉醒来，不得了了。
腹部酸疼，肩和腿也软，拉扯一下就要命。
方宏铭趁着出去买菜，悄悄打了电话给方寒，诉说
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