天地流转，世道迁革。治乱相循，人心屡困。古圣立说垂世，各察其时弊，各疗其世伤。仲尼定人伦而建纲常，庄子游逍遥而明超脱，韩非著《五蠹》以肃邦国。诸子百家，各开文脉，滋养华夏千秋立身之根。

然时移千载，旧世之祸渐息，新世之妄横生。古之人困于兵戈饥馑、礼崩权争；今之人无存亡流离之危，无乱世倾覆之忧，却深陷无形之樊、无象之囚。外无桎梏而心自拘，身无刑役而神自疲。浮沉于人造幻境、世俗规训、舆论洪流之间，终身奔趋，终身内耗，不得本心安宁。古学所载，多治有形之乱，难渡无形之妄。世生新病，当出新方。故作《破妄篇》，立归宁一脉，开今世破幻安身之道。

夫天下之妄，分古今二端。古妄有形，在于征伐、饥馑、礼制崩坏，可见可察可理；今妄无形，藏于日用，隐于人心，流于世俗。无条文之拘，无刑律之禁，却层层缠裹，锁真性，耗心神，乱本念，实为千古未闻之人心沉疴。

今之虚妄，总为四境，层层相裹。庸者受困，智者亦难免其扰。

一曰规妄。世俗私造伪制，假道义之名、人情之理，编织樊笼。取片面之论奉为公理，以一时之俗定为常道，从众之所趋视作正途。世人不辨真伪，一生行止由外人定义，一世成败为世俗捆绑。舍本心之权衡，随众论而俯仰。此虚妄之根基也。

二曰思妄。人心之贵，贵在独明。今世洪流滔滔，舆论可颠是非，标签可定人格，风气可裹挟方寸。久居喧嚷之中，渐丧独立思辨之能。所思非己出，所想非本心。灵台蒙尘，本真遮蔽。此迷惘之根源也。

三曰幻妄。古之诱惑，止于声色衣食；今之幻境，遍于朝夕日用。算法织网，消费构局，舆论造势，焦虑潜生。浮华掩质朴，贪念代恬淡。使人见繁华而不知止，观虚妄而不能醒，逐浮名而不得安。此内耗之症结也。

四曰心妄。世人多执有为，困于进取，溺于攀比。以无休奔趋为上进，以无度追逐为成才。劳作本是安身之本，反成身心重负；进取本为立世之途，转作执念枷锁。执念丛生，心无宁刻，终日惶然焦灼。此不安之本源也。

纵观古圣五家，各擅其长，可疗古病，难除今妄：

儒家敦教化、整世序，难破舆论偏见之缠；

道家通天地、解困厄，难渡幻境欲念之沉；

法家定典章、肃纲纪，难束人心无形之枷；

墨家兴利济、尚实干，难解精神内耗之疾；

名家辨名实、析理义，难拆世俗偏执之网。

诸子之学，足以应古时治乱立身之需。然千年之后，世局已变，旧方难医新症，古道难渡今迷。此归宁之学，所以应运而生也。

或问：归宁之文，体近先秦，何以治今世之病？答曰：法承古意，而术乃新创。古贤以文言立说，顺其时之文体；今人取古体为器，重其凝练庄重。其所破之妄、所立之法、所渡之困，皆古世所未见。譬如医者，承《内经》之至理，施今世之方术。大道本源不二，施治之法自殊。

归宁立四纲，为今人破妄安身之正法：一辨规、二存思、三破幻、四安己。

辨规者，洞彻本末，分天然常道与人造伪制。知天地之理恒存，世俗之规随变。不盲从定标，不畏惧非议，明何者当守，何者当弃，不为伪规所缚。

存思者，固守本心清明，自持思虑，自辨是非。外境可眩目，不可乱心；众声可喧哗，不可夺思。灵台恒保澄明，本心不随流俗迁转。

破幻者，洞穿浮华假象，拆解时代迷局。看破算法之诱、消费之惑、舆论之诈、标签之虚。于喧嚣见本真，于浮华守质朴，斩断虚妄牵绊。

安己者，入世而不缠于世，有为而不执于妄。然“不执”之先，必先明“何者可执”。心妄之根，在以进取化为贪求，以担当沦为攀比。故安己之要，首在归位：劳作归劳作，担当归担当，各还其本，勿令手段僭为目的。身勤于世事，心安于本真。奋进而不生内耗，躬行而不起焦灼。

古之逍遥，在于远避乱世纷争；今之归宁，在于勘破时代幻局。古贤以学治世，定人间之秩序；归宁以道治心，渡今人之迷惘。

大道万千，不相悖逆。先贤为万古立根基，归宁为今世开新途。

能辨世规之伪、守本心之思、破时代之幻、安一己之身，方可跳出世俗牢笼，得红尘自在。

所谓自在，不过夜深人静，扪心自问，坦然答曰：今日之我，是我自己。

妄由外织，惑自内生；勘破诸幻，乃见本真。

《归宁·破妄篇》译文

天地运转不息，世道不断更迭。太平与战乱循环往复，人心也不断生出新的困顿。古时圣贤著书传世，各自体察时代弊病，医治当世伤痛。孔子订立人伦，建立纲常；庄子阐说逍遥，明示超脱之道；韩非写下《五蠹》，整肃国家法度。诸子百家各拓思想源流，滋养华夏世代安身立命的根基。

岁月流转千年，古时的灾患渐渐平息，但新的虚妄大量滋生。古人的苦难，来自战火饥荒、礼法崩坏与权斗纷争；现代人没有亡国流离的危机，不必担忧家国倾覆，却落入看不见的樊笼，被无形枷锁囚禁。身上本无刑具，内心却自我束缚；不受劳役刑罚，精神却长久疲惫。沉浮在人为编造的幻象、世俗的规矩、舆论洪流之中，一生不停追逐，持续内耗，寻不到本心安宁。古籍所载学问，大多用来处理看得见的祸乱，很难化解无形虚妄。时代生出新的心病，便要有新的治法。于是作《破妄篇》，建立归宁一脉，开启当代破幻安身的路径。

世间虚妄分为古今两类。古时的虚妄有形，是征战、饥荒、礼法崩坏，看得见、察得到，尚可治理；如今的虚妄没有实体，藏在日常琐事里，潜伏人心，蔓延世间。没有法条约束，没有禁令管制，却一层层缠绕，锁住人的本真天性，耗损心神，扰乱心念，是千古少见的心灵顽疾。

当代虚妄，共分四重，一层裹一层。普通人受其困缚，就算聪慧之人，也难免被侵扰。

第一是规妄。世俗凭空造出许多人为准则，假借道义、人情的名义，编织牢笼。把片面言论当成普世公理，把一时风俗当作永恒大道，把众人跟风的选择当成唯一正道。世人难辨真假，一生言行被外人定义，成败被世俗标准捆绑。放弃内心独立权衡，跟着众人的褒贬摇摆。这是一切虚妄的根基。

第二是思妄。人心可贵之处，在于能独立明辨。当今信息洪流汹涌，舆论可以颠倒是非，标签可以定义人格，风气能够裹挟人心。长久处在喧嚣之中，慢慢丧失独立思考的能力。想法看似出自自身，实则不是本心所思。心灵蒙尘，本真被遮蔽。这是人陷入迷惘的根源。

第三是幻妄。古时诱惑，不过声色衣食；而今天的幻境，

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